S’organiser pour être
plus efficace et moins fatigué

Déluge d’emails, d’informations, interruptions incessantes, hyper-connectivité et «bruit digital» polluent notre quotidien. Ils engendrent fatigue, surcharges et stress permanents. Comment regagner en efficacité et en sérénité tant au travail qu’à la maison ? En savoir plus

Formats

Conférence / Coaching / Atelier

Conçu pour

Individus / Équipes

Ce que nous apportons

Nous accompagnons les individus dans la mise en place d’outils et de bonnes pratiques – simples et pragmatiques – pour libérer leur esprit, maitriser les nuisances et gagner en sérénité.

Organiser le quotidien

Que ce soit à titre individuel et en tant qu’équipe, nous vous aidons à mettre en place une routine quotidienne et des bonnes pratiques pour vous offrir un meilleur équilibre entre les temps de disponibilités et d’échanges, et les temps de concentration et de production.

Un quotidien mieux organisé créé des journées plus satisfaisantes: la productivité augmente grâce à des temps de concentration et de production de qualité, la fatigue due au zapping et au multi-tâche diminue largement.

En savoir plus sur le sujet: “Hyperconnectés: le cerveau en danger”

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Créer votre système

En exploitant les meilleurs atouts de méthodes comme Scrum ou GTD (Getting Things Done), nous vous aidons à mettre en place un système cohérent de comportements et d’outils pour gérer sans effort des éléments les plus insignifiants aux plus importants dans votre vie professionnelle et privée.

Vous vous offrez de l’espace mental, vous améliorez votre créativité et réduisez stress et fatigue dû au sentiment de surcharge d’informations et de choses à garder en tête. Vous êtes plus concentré, plus productif, plus détendu.

En savoir plus sur le sujet: “Hyperconnectés: le cerveau en danger”

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Les formats proposés

Conférence

45 à 90 min / En personne

Sensibiliser les gens aux habitudes toxiques, aux bonnes pratiques et à leur bien-être.

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Coaching

À la demande / En personne ou en ligne

Accompagner une personne pour la mise en place de son propre système.

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Atelier

1/2 à 1 jour / En personne

Travailler en groupe autour de la routine quotidienne et les bonnes pratiques individuelles.

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Vers de l’espace mental
et de la créativité

Libérez vous des pratiques toxiques au quotidien pour reprendre en main votre temps, votre sérénité, votre concentration.

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